Ihr Ratgeber zur Sommergrippe

Ärztlicher Rat 24/7 erreichbar

Sprechen Sie in wenigen Minuten einen Facharzt per Video oder Telefon und lassen Sie sich zu Ihrem Anliegen beraten. Bei Bedarf inklusive Rezept & Krankschreibung.

Schnupfen, Husten, Fieber und das mitten im Sommer? Die Symptome einer Sommergrippe sind oft die gleichen einer echten Grippe (Influenza). Was Sie selbst für Ihren Körper tun können, sowohl im akuten Fall als auch bei der Prävention, erfahren Sie im Folgenden.

Sommergrippe-Ratgeber

Kurzfassung:

  • Sommergrippe bezeichnet einen meist harmlosen grippalen Infekt in den Sommermonaten.
  • Die Symptome ähneln denen einer Grippe in den Wintermonaten; Husten, Schnupfen, Fieber sind gängige Merkmale.
  • Ruhe, viel Trinken und Mittel zum Gurgeln reichen in der Regel aus.
  • Vorbeugend kann man sein Immunsystem stärken, oft Hände waschen und Kontakt zu Infizierten meiden.
in Handtuch gewickelter Junge mit Taschentuch und Tasse am Pool
Vor allem im Urlaub ist eine Sommergrippe besonders ärgerlich.

Definition

Als Sommergrippe bezeichnet man eine Erkältung oder einen grippalen Infekt in den warmen Sommermonaten. Es handelt sich hierbei um einen viral ausgelösten, meist harmlosen Infekt. Er ist nicht mit der Grippe, die durch Influenzaviren ausgelöst wird, zu vergleichen.

Die Übertragung der Viren findet :

  • Von Mensch zu Mensch
  • Durch Tröpfcheninfektionen beim Husten oder Niesen oder
  • Mittels Schmierinfektion bei einem Handschlag statt.

In der Regel dauert sie in etwa drei Tage.

Symptome

Bei einer Sommergrippe treten meist die gleichen Symptome wie bei einer Grippe in der kälteren Jahreshälfte auf. Dazu gehören:

  • Schnupfen
  • Husten
  • Halsschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Kopf- und Gliederschmerzen

Die Sommergrippe ist meist harmlos, kann aber bei einer Immunschwäche zu einer Sekundärinfektion durch Bakterien führen. Nasennebenhöleninfektionen oder Lungenentzündungen werden dadurch begünstigt.

Behandlung

Verschreibungspflichtige Medikamente sind vorerst nicht notwendig. Folgende Optionen gibt es, die den Körper unterstützen und Schmerzen senken:

  • Nasensprays, Schmerz- oder fiebersenkende Mittel lindern die Symptome
  • Ruhe und viel Schlaf unterstützen den Körper beim Heilungsprozess
  • Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr
  • Wadenwickel bei erhöhter Temperatur
  • Kamillen- und Salbeitees
  • Salzwasser inhalieren hilft bei Halsschmerzen und Schnupfen
  • Gurgellösungen
  • Lutschpastillen

Steigt das Fieber auf über 39°C an oder dauern die Beschwerden länger als vier Tage an, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Prävention

Bei dem Schutz vor Sommergrippe, kann man einige Dinge beachten:

  • Häufiges und gründliches Händewaschen
  • Händeschütteln vor allem in Grippewelle-Phasen vermeiden
  • Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Vitaminen (Vitamin C) und Spurenelementen wie Zink und Magnesium
  • Kontakt zu Infizierten meiden
  • Täglich mehrmals für einige Minuten lüften
  • Stress, Hektik, Alkohol und Nikotin meiden
  • Regelmäßig Sport betreiben
  • Berühren Sie Ihre Schleimhäute so wenig wie möglich
  • Ausreichend schlafen
  • Darauf achten, dass die Schleimhäute nicht austrocknen (Heizungsluft oder Klimaanlage)
  • Warm genug anziehen

Quellen

  • https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/61909/Wie-man-sich-am-besten-vor-Grippe-und-Erkaeltung-schuetzt
  • https://www.aerzteblatt.de/archiv/84043/Erkaeltungskrankheiten-Zink-lindert-und-verkuerzt-Symptome
  • https://www.aerzteblatt.de/archiv/108274/Was-tun-Sie-bei-Husten-Schnupfen-Heiserkeit
Icon_07_AesculapianStaff Created with Sketch.

Dieser TeleClinic-Ratgeber wurde nach höchstem wissenschaftlichen Standard von unseren Medizinredakteuren verfasst. Die Artikel sollen Ihnen lediglich Erstinformation zu diversen Themen bieten und können keine ärztliche Diagnose ersetzen. Gerne beraten Sie unsere Fachärzte weiterführend in einem Online-Arztgespräch.

Inhaltsverzeichnis

Willkommen bei TeleClinic

Arztgespräch, Rezept und Krankschreibung in Minuten per App.

Benötigen Sie ärztlichen Rat zu Sommergrippe?

Unsere Fachärzte sind rund um die Uhr für Sie da. Bequem von zu Hause per Video oder Telefon

Icon_26_24-7Created with Sketch.
24 Stunden am Tag
Icon_70_BirthControlPill Created with Sketch.
Rezept & AU per App
Icon_Facharzt_07_Hausarzt Created with Sketch.
Erfahrene Fachärzte
Icon_Facharzt_07_Hausarzt Created with Sketch.

Kostenloses Corona-Arztgespräch

Symptome eingrenzen, Risiken ermitteln & nächste Schritte besprechen. Inklusive Rezept & AU.

Als Selbstzahler nutzen

Unsere Ärzte sind 24/7 für Sie da. Inklusive Zufriedenheits-Garantie oder Sie erhalten Ihr Geld zurück. Bezahlen Sie bequem per Rechnung, Kreditkarte oder Lastschrift.

Voll Erstattungsfähig

Als Privatversicherter können Sie sich die Kosten für die Behandlung von Ihrer PKV erstatten lassen. Reichen Sie hierzu nach dem Arztgespräch einfach Ihre Rechnung ein.