Vera-App-Deine digitale Begleitung in den Wechseljahren
Wissenschaftlich fundiert:
Von erfahrenen Fachkräften entwickelt
Wirksamkeit:
Positiver Versorgungseffekt nachgewiesen
Kostenübernahme:
100% erstattungsfähig durch gesetzliche Krankenkassen
Funktion
Die Inhalte der Vera-App richten sich an Frauen und Personen in den Wechseljahren. Die App unterstützt dich sowohl mit wissenschaftlich fundiertem Fachwissen als auch mit interaktiven, leicht umsetzbaren Übungen, um dein Wohlbefinden und deine Balance nachhaltig zu stärken. Mithilfe der Tracking-Funktionen protokollierst du deine Symptome und Einflussfaktoren für ein besseres Verständnis der körperlichen Veränderungen und eine optimale Vorbereitung auf Arztgespräche. Die Vera-App ist als App-auf-Rezept jederzeit verfügbar und begleitet dich sicher durch diese neue Lebensphase.
Wirksamkeit
Die positive Auswirkung der Vera-App auf die Symptomschwere und die Lebensqualität von Betroffenen von Wechseljahresbeschwerden sowie eine Steigerung der Fähigkeit zur Bewältigung beschwerdebedingter Schwierigkeiten im Alltag durch die App-Nutzung wurden in einer 12-wöchigen, kontrollierten Pilotstudie mit 224 Studienteilnehmerinnen nachgewiesen.
Voraussetzungen
- (ICD-10) 95.1. Beschwerden im Zusammenhang mit der Menopause und dem Klimakterium
- Mindestalter: 18 Jahre
- Zugang zu einem internetfähigen Endgerät und E-Mail-Adresse
Eigenschaften
- Ohne Download über Browser nutzbar
- Zeit- und ortsunabhängig immer und überall nutzbar
- Verfügbar in Deutsch
- CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt
- Nutzungsdauer
Nutzungsdauer
Die Vera-App ist pro Kurzattest 90 Tage nutzbar. Um die Therapie optimal zu unterstützen, wird empfohlen, das Online-Programm 180 Tage lang zu verwenden. Bitte nehmen Sie dafür rechtzeitig Kontakt zu einem (Online-)Arzt/Therapeuten auf.
Zweckbestimmung
Die digitale Gesundheitsanwendung Vera-App unterstützt Frauen und Personen in den Wechseljahren durch wissenschaftlich fundierte und leitlinienkonforme Inhalte, Methoden und Übungen. Die App vermittelt tiefgreifendes Wissen über die körperlichen und emotionalen Veränderungen dieser Lebensphase sowie wirksame Selbstmanagement-Techniken zur Linderung von Beschwerden.
Als ganzheitliche Begleiterin kombiniert die Vera-App medizinisches Fachwissen mit Ansätzen aus der Psychologie, Bewegungstherapie und Achtsamkeit. Den Nutzer:innen werden evidenzbasierte Elemente zur Verfügung gestellt, darunter:
- Wissensmodule über hormonelle Zusammenhänge und Therapieoptionen.
- Validierte Tagebücher und Symptom-Tracker zur Beobachtung individueller Veränderungen.
- Geführte Übungen zur Stressreduktion (MBSR), Resilienzstärkung und kognitiven Verhaltensanpassung.
- Praktische Tools aus der Ernährungsmedizin und Physiotherapie.
Ziel des Programms ist es, die Nutzerin dabei zu unterstützen, ihre Wechseljahresbeschwerden (wie z. B. Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen) eigenverantwortlich zu reduzieren. Durch die Förderung von Verständnis und Selbstwirksamkeit hilft die Vera-App dabei, die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und mehr Balance für Körper, Geist und Alltag zu finden.
So erhalten Sie Ihre Gesundheitsapp
Wunschtermin wählen
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Beratung & Kurzattest
Sie erhalten nach dem Videogespräch Ihr Kurzattest nach ärztlichem Ermessen digital als PDF.
Freischaltcode
Reichen Sie Ihr Kurzattest bei Ihrer Krankenkasse oder Versicherung ein und erhalten Sie Ihren Freischaltcode.
Programmstart
Aktivieren Sie die Gesundheits-App mit Ihrem Code und starten Sie Ihre digitale Therapie.
Kostenübernahme: Bei gesetzlich Versicherten werden die Kosten für den Online-Arztbesuch von allen Krankenkassen übernommen. Als Privatversicherter können Sie wie gewohnt Ihre Rechnung zur Erstattung einreichen.
Häufige Fragen
Werden die Kosten von meiner Krankenkasse übernommen?
Für gesetzlich Versicherte werden die Kosten für den Online-Arztbesuch von Ihrer Krankenkasse übernommen. Auch werden die Kosten für Ihre DiGA bei erfolgreicher Ausstellung des Kurzattests von Ihrer Krankenkasse übernommen. Als Privatversicherter erhalten Sie für das Online-Arztgespräch wie gewohnt eine Rechnung, welche Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können. Die Kostenübernahme Ihrer DiGA hängt bei privaten Krankenversicherungen jeweils vom individuellen Tarif ab. Klären Sie hierzu bitte vorab eine eventuelle Kostenübernahme.
Sind meine Daten sicher?
Um die Sicherheit Ihrer Daten bei der Übertragung zu schützen, verwenden wir dem aktuellen Stand der Technik entsprechende Verschlüsselungsverfahren (z. B. SSL) über HTTPS. Des Weiteren sind Ihre Daten durch regelmäßige Back-ups unserer deutschen Server vor Verlusten geschützt.
Kann mein Wunsch nach einem Kurzattest auch abgelehnt werden?
Die Ausstellung eines DiGA-Kurzattests unterliegt stets dem Ermessen des behandelnden Arztes. Daher kann es beispielsweise bei fehlender Indikation auch zu einer Ablehnung Ihrer Anfrage kommen.
Wie lange muss ich warten?
Im Schnitt können Sie bei uns in wenigen Minuten einen Arzt sprechen. Je nach Auslastung und Tageszeit kann die Wartezeit etwas variieren.
Wie läuft der digitale Arztbesuch ab?
Zunächst übermitteln Sie Ihr Anliegen per medizinischen Fragebogen an uns. Sie werden benachrichtigt, wenn die Online-Sprechstunde beginnt und können dem Gespräch über die App beitreten. Die Verbindung mit dem Arzt wird sofort hergestellt, sobald dieser ebenfalls der Online-Sprechstunde beigetreten ist. Im Gespräch nimmt sich der Arzt für Ihr Anliegen so lange Zeit, bis alle wichtigen Fragen geklärt sind und stellt Ihnen nach ärztlichem Ermessen im Anschluss alle wichtigen Dokumente in der App aus.
